Bào tử lợi khuẩn PREGMOM – Đánh bay chứng táo bón thai kỳ của mẹ bầu

0
2036

Táo bón thai kỳ là một hiện tượng xảy ra phổ biến ở những bà bầu, đặc biệt vào các tháng cuối. Đây là một vấn đề rất đáng lo ngại bởi khi bị mắc táo bón, các mẹ sẽ cảm thấy cơ thể vô cùng nặng nề, luôn thấy khó chịu và tình trạng đầy bụng, trướng hơi khiến các mẹ ăn uống không ngon miệng, ăn không hấp thụ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng.

Không những là nguyên nhân khiến thai nhi thiếu chất, táo bón thai kỳ còn làm tăng nguy cơ bị trĩ, sa trực tràng và viêm đại tràng ở phụ nữ mang thai..

Chứng táo bón thai kỳ nếu không được chữa trị dứt điểm sẽ dễ chuyển đến thành mãn tính và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vậy làm sao để hạn chế và điều trị chứng táo bón khi mang bầu. Ngoài chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thì còn cách nào khác không? Đó là câu hỏi mà rất nhiều mẹ mang bầu đã đăng tải lên các diễn đàn, hội nhóm Facebook để tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách điều trị hợp lý.

Bài viết này sẽ giúp bạn làm sáng tỏ mọi vài thông tin hữu ích liên quan đến căn bệnh “tưởng đơn giản mà lại nguy hiểm” này nhé!

Những lý do khiến mẹ bầu thường bị táo bón

Mẹ bầu táo bón thường do 3 nguyên nhân chính sau:

  • Thứ nhất, khi mang thai cơ thể phụ nữ tiết ra Progesteron làm giãn và giảm hoạt động của nhu động ruột, làm cho phân trong ruột khó di chuyển hoặc di chuyển chậm dẫn đến táo bón
  • Thứ hai, khi thai nhi càng lớn thì áp lực lên khung xương chậu càng nặng nề và đây là nguyên nhân dẫn đến sung huyết, khiến nguy cơ táo bón gia tăng
  • Thứ ba, trong giai đoạn thai kỳ các mẹ thường bổ sung sắt nên dễ bị nóng trong hoặc các loại sữa bầu có hàm lượng chất béo cao cũng rất dễ dẫn đến hiện tượng táo bón.

Những cách đẩy lùi táo bón thai kỳ

  • Mẹ bầu cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học với số lượng lớn các chất xơ, thức ăn thô hòa tan và không hòa tan. Sợi hòa tan là chất dễ tan ra trong môi trường nước của ruột, nó có dạng như một sợi gel mềm nên sẽ dễ dàng ra khỏi cơ thể. Một số dạng thực phẩm có sợi hòa tan như khoai tây, bí ngô. Trong khi đó chất xơ không hòa tan được bài tiết ra khỏi cơ thể tương tự như khi nó đi vào, ví dụ như hạt ngô và cà rốt
  • Hàm lượng chất xơ được khuyến nghị tiêu thụ hằng ngày trong thời kỳ mang bầu là là 25-28 gram/ ngày.
  • Uống nhiều nước là một cách dễ dàng nhất để phòng tránh và điều trị táo bón, khoảng 2,5-3 lít một ngày
  • Vận động nhiều và thường xuyên tập thể dục. Một số bộ môn thể thao lý tưởng cho bà bầu để đẩy lùi táo bón đó là bơi lội, đi bộ, yoga và các động tác thể dục nhẹ nhàng
  • Một số trường hợp có thể cần phải dùng các thuốc làm mềm phân. Các thành tố trong thuốc này làm giảm quá trình chuyển đổi của nước trong quá trình vệ sinh nên có thể giữ phân mềm và dễ dàng thải ra. Tuy nhiên trong quá trình mang thai các mẹ cần thật cẩn trọng và tham vấn ý kiến bác sỹ khi dùng thuốc. Chính vì sự an toàn của thai nhi mà nhiều bác sĩ thường khuyên mẹ bầu nên bổ sung lợi khuẩn thay vì thuốc.

Mẹ bầu táo bón nên dùng thuốc hay bổ sung lợi khuẩn?

Trên thực tế, để giải quyết triệt để và tận gốc tình trạng táo bón thì việc quan trọng nhất là bổ sung lợi khuẩn (các vi khuẩn có lợi) cho đường ruột. Bởi theo cơ chế hoạt động thì tất cả các chức năng tiêu hóa diễn ra ở đường ruột là do các lợi khuẩn đảm nhiệm

Muốn cải thiện tình trạng táo bón, diệt từ tận gốc rễ thì cần phải duy trì tỷ lệ cân bằng các vi sinh trong đường ruột ở mức 85% lợi khuẩn – 15% vi khuẩn gây hại. Đây chính là tỷ lệ vàng để có một hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh tật

Một trong các vi khuẩn có lợi tiêu biểu như B.clausii, B.coagulans, B.subtilis,  Bifidobacterium… cần được bổ sung đầy đủ để giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đạt tỷ lệ vàng. Khi tỷ lệ này duy trì ổn định, hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh và đẩy lùi dần triệu chứng của táo bón

Tuy nhiên có một điểm yếu là các lợi khuẩn này lại rất nhạy cảm với môi trường axit của dạ dày nên thường bị tiêu diệt khi đi qua đây. Chính vì thế, các nhà khoa học đã nghiên cứu và sáng chế ra bào tử lợi khuẩn PREGMOM nhờ sử dụng công nghệ đột phá bảo vệ được lợi khuẩn sống, kháng được axit của dạ dày. Nhờ đó, khả năng toàn bộ các lợi khuẩn được sống sót khi đi qua dạ dày và vào tận ruột non, đại tràng lên tới 90%

Chính vì thế, nếu mẹ bầu nào đang mắc chứng táo bón dù nhẹ hay nặng thì có thể tham khảo bào tử lợi khuẩn PREGMOM ngay nhé. Thông tin sản phẩm các mẹ có thể xem TẠI ĐÂY

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here